7 فوائد مذهله لشاي المورينجا

شاي المورينجا

شاي المورينجا المذهل وطريقة عمل شاي المورينجا


هذا الشاي اشتهر كأحد اعشاب للتخسيس لكنه ايضا مضاد الغثيان وعسر الهضم والإسهال ومفيد لمرضى السكري وغيرها الكثير. مرضى السكري يمكن أن شرب دون خوف بسبب انخفاض مستوى السكر في هذا الشاي. وهو بشكل عام  يساعد في تحسين الظروف الصحية. الشاي السحري هو مصدر غني من فيتامين C. لذا فإنه يعزز الدورة الدموية في الجسم. إذا بدأ الشخص شرب شاي المورينجا بانتظام فإن الجسم سوف يكون قادر على امتصاص العناصر الغذائية بفاعلية وبسرعة.

ومن الفوائد الصحية الرائعه  لشاي المورينجا:


1. يعزز من فقدان الوزن بشكل صحي:
الاتجاه الحديث هو أن يصبح الشخص رشيقا ولذلك و من أجل أن تكون رشيقا يمكن الوصول الى ذلك بطريقة صحية. فتقول الدراسات أن شاي المورينجا مفيد للتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي وله تأثير محفز على عملية التمثيل الغذائي الذي يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بوتيرة أسرع بحيث  يمتص شاي المورينجا في الأمعاء لذا اشتهر بأنه احد اعشاب للتخسيس

2. تعزيز ورفع الطاقة:
يمكن لكوب من شاي المورينجا كل صباح تنشيط أجزاء الجسم ومساعدتك على البقاء نشيطا طوال اليوم و سوف تشعر تلقائيا بأنك تشعر بشكل جيد وأنشط من ذي قبل

3. توفير التغذية:
إلى جانب كونه شراب مغذي للجسم كله ، شاي المورينجا أيضا يلعب دورا رئيسيا في تغذية الدماغ والعينين  والدماغ الذي تم تغذيته جيدا يساعد على اتخاذ القرارات المناسبة حتى في المواقف الصعبة.

4. يساعد في عملية الهضم:
شاي المورينجا المعجزة يساعد في تعزيز الهضم السليم للمواد الغذائية. يمكن للمهضمات المناسبة إغاثة الجسم من مشاكل اضطراب في المعدة

5. تعزيز وظيفة الكلى والكبد:
يساعد الشاي على تعزيز الطاقة أيضا في الأداء السليم للكلى والكبد. يعتبر الجسم صالحا وصحيحا فقط إذا كانت وظيفة التخلص من الفضلات والسموم طبيعية.


6. يحسن صحة الجلد:
الجلد هو مرآة من صحة المرء. عندما يكون الجهاز الهضمي والمفرز من الجسم يعمل بشكل صحيح، ويمكن تصور تأثيره من الجلد. يصبح الجلد أكثر صحة ونضارة ويزيد صفائه يوما بعد يوم

7. يعزز نمو الشعر:
يصبح الشعر حيا و لامعا عند حصوله عالى الكمية المناسبة من العناصر الغذائية و المغذيات الموجودة في هذا الشاي تعزز النمو السليم للشعر.



 كان هذا عن الفوائد الكبيرة لشاي المورينجا  والآن اليك طريقة إعداده في المنزل.

طريقة عمل شاي المورينجا المغذي بسهولة في المنزل. فقط اتبع هذه الخطوات البسيطة:


تحتاج فقط إلى قطف الأوراق من فروعها. لا حاجة إلى أداة خاصة لإكمال هذه الخطوة الأولى.
الأوراق الخضراء هي التي سيتم جمعها وليست الصفراء.
ثم يتم تنقية الأوراق من الشوائب والاغصان الصغيرة
يتم غسل الاوراق جيدا بالماء والملح اولا ثم بالماء
ثم يتم تجفيفها في الظل في غرفة أو مكات تهويته جيدة وتقلب الاوراق لضمان جفافها وعدم تعفنها ولا يتم تجفيفها في الشمس لأنه يقلل من العناصر الغذائية الموجودة داخلها.
ثم يتم جرش أوراق الشاي المورينجا المجففة.
ثم يتم وضعها في علبة غير شفافه لان الضوء يقلل من بعض العناصر الغذائية في الاوراق
يتم غلي الماء ثم سكبه في كوب ثم تضاف كمية مناسبة من الاوراق ويترك عدة دقائق ثم يشرب
بالامكان تحليته بالعسل أو اضافة الليمون للشاي