المورينجا وزيادة الطاقة والتركيز

المورينجا وزيادة الطاقة والتركيز


مسحوق أوراق المورينجا هو مصدر طبيعي للعناصر الغذائية ، بل هو مكمل غذائي طبيعي أفضل من المكملات الاصطناعية المتوفرة حاليا. وهذا يعني أن أجسامنا يمكن أن تمتص المواد الغذائية بسهولة  وضمان امتصاص أكبر قدر من العناصر الغذائية الموجوده في المسحوق.
في أكثر الأوقات يشعر 1 من كل 5 أشخاص بالتعب غير المعتاد، و 1 من كل 10 تطول لديهم مدة  التعب وفقا للكلية الملكية للأطباء النفسيين في المملكة المتحدة.
تقدم وجبة واحدة من مسحوق المورينجا (10 غ أو 2-3 ملاعق صغيرة):
الحديد: 46.8٪ من الاحتياجات اليومية
المغنيسيوم: 19.1٪
فيتامين (أ): 32.5٪
عند أخذ المورينجا فإنها توفر دفعة ملحوظة للطاقة في غضون بضع دقائق. في الوقت نفسه يمكن للمورينجا  دعم النوم المريح عندما تؤخذ قبل الذهاب إلى السرير. فكيف تفعل ذلك؟
أول شيء نلاحظ أن المورينجا خاليه الكافيين. وبالتالي فإن دفعة الطاقة التي تحصل عليها تبدو مختلفة عن على سبيل المثال عن التي تحصل عليها بعد فنجان من القهوة. الكافيين يقوم بتحفيز عقلنا ويجعلنا نشعر بفرط النشاط إلى نقطة قد تشعرنا بالتوتر. المورينجا من ناحية أخرى تزيد من التركيز ومن مستوى التركيز. سوف تشعر أنك نشيطومرتاحا في نفس الوقت. وكونها تشعرك بالاسترخاء فإن ذلك يساعدك على الحفاظ على مستويات الطاقة الخاصة بك

سر قدرة المورينجا على زيادة الطاقة يمكن أن يعزى الى المزيج الفريد من العناصر الغذائية، ولا سيمافيتامينات B، فضلا عن كمية عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم ،و فيتامين ب يزيد كثيرا من امتصاص المغنيسيوم والبوتاسيوم في الجسم. وهذا يؤدي إلى استرخاء العضلات، والتخلص من القلق والاكتئاب والصداع. ومساعدة عقولنا على الوصول إلى حالة أفضل من الاسترخاء يساعدنا على التركيز بشكل أفضل. وفي الوقت نفسه كمية عالية من فيتامين B1 المتوفر في المورينجا يساعد على تحويل السكر إلى طاقة، ويمدنا بدعه من الطاقه

وينبغي لنا أيضا أن لا ننسى وفرة العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في المورينجا ، مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والاحماض الأمينية والفيتامينات الأخرى. كل هذه العناصر تسهم إلى حد كبير في شعورنا بصحة جيدة، وبالتالي بطبيعة الحال أيضا إلى رفع مستويات الطاقة لدينا.

كما أن دفعة الطاقة في المورينجا  لا تحفز عقلنا ولا تحتوي على السكر من تلقاء نفسها، ولكن تساعد فقط على تحويل السكر الموجود في الجسم إلى الطاقة، ولذا فإنك لن تبقي مستيقظا عند أخذها قبل الذهاب إلى الفراش. على العكس من ذلك، قدرة المورينجا  على المساعدة في تعزيز استرخاء العضلات وتخفيف التوتر يعني أنها يمكن أن تساعدنا كثيرا في تحقيق المزيد من النوم المريح